Mezei Katáng tea Fekete retekkel-Epekőre

Az epekőnek igen sok féle változata van.
Azt javasoljuk, hogy először próbálkozzunk a fekete retek levével.

Naponta le kell reszelni egy fekete retket, jól kinyomni a levét, és egy evőkanálnyit enni belőle valamelyik főétkezés után.
Bioboltunkban (Kvár, Petőfi tér 1-3.) lehet fekete retek cseppet kapni, elég belőle néhány csepp egy pohárnyi folyadékba.

Kisebb kő (3 mm alatt) esetleg oldható mezei katáng teával.
Napi fél adaggal kell kezdeni a kúrát (csapott teáskanál teafű, 2,5 dl vízben főzni 2-3 percig, leszűrni, langyosan inni, különben igen keserű) egy hétig. Ha nem okoz problémát, akkor teljes adagot lehet inni (ugyanez csapott evőkanál teafűvel). Ha még mindig nincs kellemetlen tünet, akkor emelhető napi 2, max. 3 csészére az adag. Reggel kell inni éhgyomorra az egyiket, főétkezés után a másikat. Vigyázni kell az étkezéssel: zsírban szegény ételek ajánlottak, napi 2 evőkanál lenmag megrágva, sok folyadékkal, nyers torma, céklalé, boróka bogyó/lekvár, szója. Tilos: nehezen emészthető ételek (bab, borsó) alkohol, kávé, erős fűszerek.